Provipstroy.ru

Строительный Мастер Provipstroy.ru
9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Детская шведская стенка дома своими руками

Детская шведская стенка дома своими руками

Приветствую всех на своем блоге «Строим дом своими руками».
В прошлой статье мы рассматривали, как сделать кровать под потолком, а в этой попробуем установить шведскую стенку в доме или в квартире, причем не покупную из магазина, а сделанную собственными руками!

Шведская стенка с лестницей, рукоходом, брусьями, самодельного исполнения

Все дети любят играть и резвиться, качаться на качелях, скатываться с горок, лазать по лесенкам и деревьям. Так почему бы нам не порадовать своих детей и не сделать для них свой домашний мини спорткомплекс, в стиле домашней шведской стенки?

Спортивный уголок для своего ребёнка

Мой сын ещё с раннего детства, стоило только с ним куда-то выйти погулять, тянулся к детским площадкам и спортивным городкам, чтобы облазить их как говориться вдоль и поперек. А на нашем дачном участке, наверное, не осталось ни одного места, куда-бы он не залез и где бы он не побывал. Да и наверное все дети так. Видя такой интерес сына к подвижным играм, я и решил оборудовать для него, и в квартире, и на даче шведскую стенку. Вдобавок снабдив её приспособлениями для раскачивания и лазанья. Представляете, все это можно устроить прямо в спальне ребенка. И получить, так сказать, многофункциональную спальню.

В квартире я решил соорудить настоящий домашний спорткомплекс – шведскую стенку с канатом, качелями, кольцами для подтягивания и лестницей для лазанья. Не скрою, был момент, когда я уже хотел отказаться от своей идеи, боясь, что все это мне не под силу. Но все тщательно обдумав и составив на бумаге план, я решил – сделаю это.

Как и следует из названия, изобрели шведскую стенку в Европе, а конкретно изобретателем считается Пер Хенрик Линг.

Устройство шведской стенки

Как минимум, шведская стенка должна состоять из вертикальной лестницы, и перекладины для подтягивания (турник). Дополнительно ее можно укомплектовать и брусьями, рукоходом, скамьей для жима, если позволяют габариты комнаты, все таки это занимает драгоценные сантиметры площади.

Лестница

Я сразу решил, что основным элементом домашнего спорткомплекса будет вертикальная лестница, которую можно соорудить из брусков с сечением 40 на 100 мм. А в качестве перекладин отлично подойдут черенки от лопат диаметром в 30 мм (благо и то и другое можно легко найти на любом строительном рынке).

Перовым сверлом, я высверлил глухие отверстия в вертикальных стойках для перекладин, необходимого диаметра. Вставил перекладины и зафиксировал их с наружной стороны лестницы саморезами.

Опоры и крепления

Вверху шведская стенка оканчивается подпотолочной горизонтальной консолью, выполняющую роль крепления всех подвесных спортивных элементов. Консоль соорудил из того же материала, что и саму лестницу, а соединения укрепил деревянными брусками, зафиксированными саморезами к стене. Концы брусков консоли, выходящие за габариты лестницы на 100 мм, я закрепил к стене детской комнаты металлическими угловыми соединителями.

В качестве опор для шведской стенки я использовал винтовые регулируемые мебельные подпятники – они при монтаже распирают домашнюю шведскую стенку между потолком и полом. Подпятники я установил в торцевые глухие отверстия, которые я просверлил теми же перовыми сверлами. Я решил что решение с регулируемыми подпятниками будет лучше, нежели крепить в полу дюбелями наглухо — в дальнейшем шведскую стенку возможно придется убрать, и благодаря таким опорам разобрать ее будет легче. Да и признаться, не хотелось лишний раз беспокоить соседей снизу ударным шумом.

Консоль лестницы упирается в потолок, а снизу подпирается регулируемыми мебельными подпятниками

Чтобы установить, созданный мной домашний спорткомплекс, мне пришлось высверлить в стене только отверстия для дюбелей крепления консоли, а регулируемые винтовые опоры позволили создать четкое и надежное крепление шведской стенки между потолком и полом. В итоге крепление оказалось настолько прочным, что домашний спорткомплекс способен выдержать вес даже взрослого человека, не говоря уж о ребенке.

Описанные выше процессы можно лицезреть в этом видео — «шведская стенка своими руками за 3 часа«:

Регулируемая перекладина (турник)

Позже я понял что нужна регулируемая по высоте перекладина, то бишь турник, который можно легко снимать и цеплять за перекладины лестницы, на уровень ниже или выше. Выпилить ее несложно из фанеры толщиной 10-12 мм, и вставить все те же черенки для лопаты. Пример показан на рисунке ниже.

Регулируемый турник, перекладина шведской стенки

От всей проделанной работы я получил позитивные эмоции это во первых, а во вторых возможность самому нет, нет, да и делать по утрам зарядку. И конечно ребенок тоже доволен и теперь занимается спортом не только на улице, но и дома. Тут как говориться я убил сразу если не двух, а трех зайцев одним «выстрелом».

Гимнастические кольца

Чтобы ребенок почувствовал себя настоящим гимнастом, кольца тоже сделать идея хорошая. Опять же сделать все это можно своими руками. Скажем, взять два металлических прута диаметром 12-14 мм., и натянуть на них резиновый поливочный шланг, или обернуть в несколько слоев изоленты (первый способ надежнее, т.к. изолента разматывается и отслаивается со временем). Ну а согнуть прут в круг это уже дело техники, для этого можно воспользоваться трубой и вспомогательным приспособлением-рычагом для сгиба прута. Лишнее отпилить болгаркой, стыки прута соединить и заварить. Впрочем можно пойти и по другому пути, если прут достаточного диаметра и жестки, концы не заваривать, а трубу надеть большего диаметра, предварительно обернув прут веревкой и закрепив ее изолентой или иным способом. Должно получиться как на рисунке ниже. Также можно выпилить кольца из дерева. Но все же более надежный, первый вариант.

Самодельные гимнастические кольца из металлического прута и сантехнической ПВХ трубы

Для лучшей эстетики, лучше использовать веревку применяемую в альпинизме, репшнур, который можно купить в специализированных магазинах или где продается пожарно-охранные системы. Ну а привязать и повесить кольца на консоль шведской стенки это вообще не проблема.

Шведская стенка из металлической трубы

Шведскую стенку можно также сделать самостоятельно из металлического профиля, уголка, трубы. Это более брутальный и надежный вариант, который наверняка стоит применить если комплекс будет стоять на улице — допустим вы захотели сделать шведскую стенку на даче. К слову сварочный аппарат от 220 В можно во многих магазинах взять новый за 5000 руб. примерно (на 2018 г.), а бу еще меньше. А навыки сварки, если их нет, никогда не будут лишними.

Посмотрите подробное видео от домашнего мастера по изготовлению турников, лестницы, перекладины из металла:

Спортивная активность ребенка

В заключении хотелось бы всем напомнить, что дети всегда отличаются высокой активностью (особенно мальчики), любовью к подвижным играм и необычностью время провождения. Но, почему то немногие родители спешат установить шведскую стенку в квартире. Ведь на ней будет «нейтрализоваться» львиная доля энергии ребёнка, причём с пользой. И у него меньше останется сил куда-то лезть «шкодить».

На самом деле установить шведскую стенку дома не составит особого труда, и я убедился в этом на собственном опыте. Зато она позволит ребенку весело и с пользой провести время.

Шведская стенка на даче, ребенок и там тренируется

Ну, надеюсь, я дал вам толчок на дальнейшие действия по обустройству простой шведской стенки. Конечно же ее можно сделать до бесконечности более сложной и разнообразной, добавить даже качели и все на что хватит фантазии и рук. Так что дерзайте, но не переусердствуйте А я завтра утром обязательно вместе с сыном сделаю зарядку на сделанной своими руками шведской стенке и, начну писать следующую статью о том, как соорудить теплицу из уголков. Уверяю, будет интересно. Всем пока, до новых статей.

Шведская стенка, турник и брусья своими руками

Шведская стенка, турник, брусья — незаменимые вещи для занятий спортом как взрослых, так и детей. Несмотря на большой выбор готовых изделий, многие предпочитают сделать, например, шведскую стенку для ребёнка своими руками. Причина — высокие цены на промышленные образцы, желание испытать свои силы как мастера и создать «заточенный» для себя спортивный комплекс. В этой статье мы расскажем о недорогих вариантах шведских стенок, турников и брусьев, которые сможет сделать любой домашний мастер.

  • Как сделать недорогую шведскую стенку из металла или дерева.
  • Как закрепить на шведской стенке турник, гимнастические кольца и веревочную лестницу.
  • Как сделать переставные брусья и турник для шведской стенки.

Самодельная шведская стенка из металла

У меня есть пятилетний сын. Мы с женой захотели купить ему шведскую стенку, но, посмотрев цены в магазинах, отказались от этой затеи. Дорого. Подумали приобрести б/у шведскую стенку. Ценник уже приемлемый, но крепление враспор, в потолок, тоже мне не подходит. Поэтому решил делать самодельную шведскую стенку, сварив её из металла.

Работу пользователь разбил на ряд последовательных шагов:

1. Сделал чертеж шведской лестницы.

Высота шведской лестницы зависит от высоты потолка в доме или квартире. Важно: чем меньше возраст ребёнка, тем труднее ему будет лазить по шведской лестнице, если расстояние между ступенями превышает 300 мм.

2. Сделав чертёж, al_com нарезал трубу диаметром в полдюйма на заготовки длиной 50 см (для ступеней) и 20 см (для креплений).

3. Далее вырубил из металлического листа толщиной 4 мм четыре уголка со стороной 10 см.

4. Купил профильную трубу 2.5х2.5 см на вертикальные стойки шведской стенки, высотой 2000 мм, и на две горизонтальные перемычки длиной 1000 мм.

5. Сварил шведскую стенку в единую конструкцию.

Попробовал повисеть на шведской стенке, не крепя её к стене. Испытания показали, что угол нужно усиливать. Поэтому сделал из профильной трубы 2х2 см укосины. Затем купил грунт, краску, два баллона лака и как следует покрасил конструкцию.

Следующий этап — изготовление гимнастических колец, верёвочной лестницы и каната для лазанья. Сначала пользователь занялся поисками веревки и решил купить репшнур в магазине, где продаётся пожарно-охранная сигнализация. Выяснилось, что производство занимается изготовлением веревочных лестниц, правда, длиной по 5 м за 1300 руб. Пользователю повезло, и ему удалось купить выставочный образец веревочной лестницы длиной 2 м всего за 500 руб.

Кольца самодельные — сделанные из металлического прутка, обернутого изолентой, и натянутого сверху кислородного шланга.

В итоге я сделал бюджетную и удобную шведскую лестницу. Осталось только поставить канат.

Деревянная шведская стенка

Если нет металла и доступа к сварочному оборудованию, то наиболее рациональный и доступный вариант шведской лестницы — сделать её из дерева.

Я давно сделал для дочек шведскую лестницу из дерева. Для этого потребовались — доски «пятидесятки», черенки от лопаты и электродрель с перовыми сверлами. Больше времени ушло на обработку заготовок. Хорошо прошкурил доски, обжег их паяльной лампой и покрыл лаком. На сборку конструкции ушло 10 минут.

Обожженная доска приобретает красивую фактуру. Увеличивается срок её службы, а также, при обжиге выгорает ворс, и отпадет необходимость в зашкуривании заготовки шкурой с мелким зерном.

Читать еще:  Как прикрепить плинтус к бетонной стене

Интересен вариант шведской стенки от Юрия Носова (ник на портале Uvik).

Дети любят подвижные игры, лазить, проказничать. Шведская лестница направит эту энергию в нужное русло. Чтобы сделать её, мне потребовались доска сечением 10х2 см, длиной около 4000 мм. Черенки для метлы 4 шт., длиной 1200 мм. Пила, дрель, шлифовальная машинка. «Жидкие гвозди» для дерева и 2 часа свободного времени на выходных.

  • Сначала пользователь разрезал доску на две части.
  • Затем разметил отверстия под перекладины.

Отверстия высверливались перьевым сверлом.

Лайфхак от Юрия Носова — если совместить две доски струбцинами, то размечать заготовки придется только один раз, а отверстия будут точно находиться друг напротив друга.

В итоге получились две доски с отверстиями под перекладины.

  • Доски довели до ума шлифмашинкой, а на углах сняли фаски.
  • Затем нарезали нужное количество перекладин и, с помощью жидких гвоздей, закрепили их в отверстиях вертикальных стоек.

Также к шведской стенке пользователь изготовил турник, взяв для этого четыре обрезка доски длиной по 250 мм, просверлив в двух из них отверстия под перекладину. Места соединений досок промазали клеем. На финише работ шведскую лестницу покрыли лаком и закрепили на уголки на стене.

Набравшись опыта, пользователь изготовил разные варианты шведских лестниц.

И детских спортивных уголков.

По стопам Uvik пошел Edmon74 и сделал для четырехлетнего ребёнка шведскую стенку в квартире.

Параметры шведской лестницы:

  • высота опор – 2 м + вставки;
  • сечение доски – 140х25 мм;
  • расстояние по центрам между ступеньками – 200 мм.

Шведскую стенку планируется дооснастить гимнастическими кольцами и турником.

Переставные брусья и турник для шведской лестницы

Значительно расширить функционал шведской лестницы можно, если сделать для неё съёмный турник и брусья. Причем, в зависимости от конструкции, на таком спортивном комплексе смогут заниматься и взрослые, и дети.

Конструкция съёмного турника для шведской лестницы хорошо видна на фото ниже. Делал я его для ребенка весом 30 кг, но турник легко выдерживает вес в 60 кг.

Турник в снятом состоянии.

Два верхних зацепа крепятся к перекладине, а нижние упираются в перекладину шведской стенки. Нагрузка передаётся на узел соединения двух брусков. Верхний зацеп имеет увеличенное расстояние от отверстия до края бруска и дополнительно укреплен стягивающим болтом.

Вариант усиленного турника и деревянных переставных брусьев для шведской стенки.

Конструкция в сборе.

Усиливающий деревянный элемент брусьев.

Итоговый вариант съёмных брусьев для шведской стенки.

По теме советуем статьи: Как сделать оригинальный детский домик с песочницей, горкой и качелями и универсальный спортивный комплекс для детей разных возрастов, Как закрепить турник в квартире и пользоваться химическим анкером.

Шведская стенка – уголок здоровья в интерьере детской

Заботливые родители, занимаясь оборудованием комнаты для своего ребенка, непременно предусматривают специальное место для его подвижных игр и занятий спортом.

Одним из вариантов спортивных комплексов для детей являются так называемые шведские стенки, с разновидностями которых мы сегодня и познакомим посетителей портала Интерьеров Комнат.

Чаще всего они представляют собой лестницы, устанавливаемые вдоль одной из стен детской, с выступающей верхней ступенькой, выполняющей роль турника.

Иногда они дополнительно оснащаются гимнастическими кольцами, лестницами из веревок, канатами для лазания, то есть всем, что поможет приучить маленького человечка любить физические упражнения и расти здоровым.

Чтобы исключить возможные травмы, у подножия снаряда специалисты рекомендуют укладывать мягкие маты.

Установка любого оборудования предусматривает подробное ознакомление с инструкцией по монтажу и эксплуатации.

  1. Шведскую стенку необходимо монтировать строго на несущей стене помещения.
  2. Существует три основных способа ее крепежа: непосредственно к вертикальной поверхности, враспор между полом и потолком, а также одновременное использование обоих методов, что, конечно, можно считать самым оптимальным вариантом.
  3. Если в квартире установлены натяжные потолки, целесообразнее применить только первый способ монтажа, для которого потребуется как минимум четыре серьезных крепления.
  4. Конструкция должна быть настолько надежной, чтобы спокойно выдерживать увеличивающийся вес вашего растущего чада.
  5. За перекладинами требуется особый уход, ведь нельзя допускать, чтобы они были слишком скользкими или, наоборот, шершавыми.
  6. Минимальное расстояние между потолком и верхней ступенькой должно составлять не меньше двадцати сантиметров, так как в этом случае комплекс можно будет использовать с максимальной эффективностью. В стандартной комплектации данный спортивный снаряд, как правило, имеет ровно десять горизонтальных перекладин.

Виды изделия: дерево и металл.

Спортивные лесенки для дома чаще всего изготавливаются из натурального дерева.

Мамы и папы охотнее покупают именно деревянные шведские стенки благодаря экологичности материала, безопасного для детского здоровья и отличающегося легкостью и упругостью.

Такой агрегат очень просто оснастить дополнительными приспособлениями вроде качелей, баскетбольного кольца или скамейки.

Кроме того, он органично вписывается в любой современный интерьер, украшая его и способствуя созданию более уютной атмосферы.

Надежность сооружений для занятия спортом в домашних условиях зависит от вида используемой древесины.

Например, сосна способна выдержать человека весом до 80 кг, а бук – даже до 120.

Однако со временем любое дерево начинает рассыхаться, трескаться и разрушаться, поэтому срок его службы нельзя назвать долгим.

Металлические снаряды характеризуются гораздо большей надежностью и долговечностью.

Благодаря особой прочности соединяющих деталей они способны выдерживать значительные весовые нагрузки в течение длительного периода времени и при этом не подвергаться деформации.

Поэтому шведские стенки из металла можно эксплуатировать много лет.

Способы их крепления ничем не отличаются от тех, что используются для изделий из дерева.

Есть только одно исключение – их нельзя привинчивать к стенам из гипсокартона.

В наше время детские спортивные снаряды можно приобрести в любом специализированном магазине, подобрав подходящую для каждой конкретной ситуации комплектацию и приемлемую цену.

Установка шведской стенки

  1. Как правильно установить?
  2. Схема крепления на гипсокартон
  3. Советы

Шведская стенка – это спортивное оборудование, которое можно установить не только в спортивном зале, но и у себя дома. Ее можно приобрести в любом спортивном магазине, где представлено множество различных видов из разных материалов. Там вы сможете подобрать для себя стенку, подходящую по всем параметрам.

Как правильно установить?

Перед тем как установить шведскую стенку, надо грамотно подготовить место, где она будет располагаться.

В том случае, если вы самостоятельно устанавливаете стенку, необходимо обратить внимание на следующие пункты:

  • проверить надежность самой конструкции;
  • убедиться, что все нужные детали присутствуют;
  • не располагать стенку рядом с отопительными приборами;
  • не устанавливать напротив окон;
  • крепить исключительно у несущей стены.

Лучше не располагать шведскую стенку рядом со стеной, которая является смежной с другой квартирой, чтобы во время ее установки не беспокоить соседей. Также не стоит прикреплять к непрочной стене, например, из гипсокартона.

Произвести установку сможет любой представитель мужского пола, но все же лучшим решением будет вызвать мастера, потому что он не только установит, но и расскажет, как правильно использовать и ухаживать за приспособлением. В том случае, если по каким-то причинам установка была произведена неправильно, не рекомендуется заниматься на стенке, так как ее использование может привести к травмам.

Если же все-таки вы решили самостоятельно установить стенку, то обязательно изначально ознакомьтесь с инструкцией по ее сборке.

Есть только 3 способа правильного крепления:

  • только к стене;
  • к полу и потолку (в распор);
  • совмещение двух этих способов, что является самым надежным методом.

В том случае, если в квартире натяжные потолки, то наилучшим решением будет воспользоваться первым вариантом.

Для такой установки понадобится минимум 4 надежных крепежа. Оборудование должно быть максимально надежным для того, чтобы с легкостью выдерживать вес подрастающего ребенка. Также за стенкой должен быть особый уход, необходимо следить, чтобы перекладины не были влажными или, наоборот, шероховатыми. Еще стоит обращать внимание на расстояние между потолком и верхушкой стенки, оно не должно быть меньше 20 см, так оборудование сможет использоваться в полной мере и не будет сковывать движения.

Как правило, в комплект шведской стенки входит 10 горизонтальных ступеней. Если вы захотите добавить какие-либо тренажеры, вам понадобится пристенный кронштейн.

Существует 2 вида материала, из которого изготавливают стенки – это металл и дерево. В основном такие стенки изготавливаются из натуральных материалов. И как раз таким тренажерам родители отдают свое предпочтение. Именно их легко дополнить другим инвентарем: качелями, кольцами и т. д. Также немаловажно, что такая стенка подойдет к любому дизайну квартиры и отлично дополнит его. Главное, выбирать качественный и надежный вид древесины. Чтобы он выдерживал как можно больший вес, и не только ребенок мог воспользоваться стенкой, но и его родители. Однако такой вариант недолговечен, так как дерево со временем будет портиться.

А вот вариант из металла более надежен и прослужит гораздо дольше. Также к плюсам данного варианта относится то, что металл выдерживает большие нагрузки в течение долгого времени и не деформируется. В связи с этим, стенки из такого материала можно использовать на протяжении многих лет. Варианты крепления абсолютно такие же, как и в варианте из дерева. Существует только одно различие – это то, что стенку из металла нельзя устанавливать на гипсокартон.

Так же, как и в варианте с деревянной стенкой, металлическую стоит крепить к несущей стене, потому что крепкая бетонная или кирпичная стена будет гарантировать надежность крепежа.

Если же это невозможно сделать из-за окон или каких-либо других препятствий, то можно установить на перегородки. Почти всегда их изготавливают из кирпича, газобетона и гипсокартона.

В варианте с деревом можно прибегнуть к стандартным методам монтажа (шурупы, дюбеля), а вот в варианте с металлом стоит использовать другой метод. Даже крепкая стена таит в себе определенные сложности. Тот же газобетон, который так часто используется при строительстве жилых домов – очень легкий, пористый, но в то же время прочный. Поэтому крепление спортивного снаряда на гипсокартон требует немного иного подхода.

Схема крепления на гипсокартон

Оборудование ставится близко к стене для того, чтобы крепления были плотно прижаты к гипсокартону. Но необходимо следить, чтобы крепление не находилось параллельно металлическому или деревянному профилю, на котором держится гипсокартон. Затем обводим крепеж по периметру. Также помечаем все места, где будет закрепляться оборудование.

Далее режем гипсокартон при помощи ножа там, где ранее были сделаны пометки. В эти отверстия помещаем детали крепежа и потом на главной стене отмечаем, где уже имеются углубления. Там, где сделаны отметки, делаем отверстия (дрелью), в которых будут располагаться шурупы. Затем в отверстия устанавливаем крепеж, его нужно будет зафиксировать шурупами.

Та же самая процедура осуществляется, если необходимо закрепить оборудование на полу. Только на полу его необходимо прикрепить специальными шурупами. Чтобы улучшить внешний вид того участка, где происходило вырезание частей гипсокартона, следует наложить резиновые (силиконовые) накладки, которые уже есть в комплекте шведской стенки.

Читать еще:  Как крепить полистирол к стене?

Если же вы собираетесь устанавливать на деревянную стену, то нужно использовать саморезы. При таком варианте лучше использовать метод установки враспор. Чтобы обеспечить безопасность ребенку, следует дополнительно постелить коврик или же маты.

Советы

Когда вы подбираете спортивную стенку, стоит учесть и изучить все нюансы квартиры (комнаты). Высота потолков, к примеру, должна составлять от 2 до 3 метров.

Какое у вас напольное покрытие, особого значение не имеет. Но очень часто возникает вопрос: можно ли устанавливать оборудование на ламинат, не испортит ли стена данное покрытие? Устанавливать шведскую стенку на ламинат можно, но стоит подложить дополнительную защиту в виде ковра или линолеума.

Мастер класс по установке смотрите в видео.

Установка шведской стенки – как установить шведскую стенку

Шведская стенка ценится за многофункциональность и компактность. Однако многие, купив этот спортивный снаряд, задумываются о том, как установить шведскую стенку самостоятельно. Неправильный монтаж шведской стенки может привести к невеселым последствиям, выливающимся минимум в хорошую шишку, а в худшем случае – в билет на койко-место в травматологическую больницу.

Итак, как без будущих приключений установить шведскую стенку?

Разбираемся в способах крепления

Чтобы совершить успешный монтаж шведской стенки, необходимо выбрать подходящий для вас способ крепления. Производители выпускают несколько разновидностей шведских стенок:

— крепление к стене – предполагает монтаж шведской стенки к несущей стене;

Не устанавливайте шведскую стенку на гипсокартон, дерево или перегородки – это грозит обрушением!

Крепление в потолок не предполагает установку на натяжные потолки! Если в вашей квартире натяжные потолки, выбирайте стенки с креплением к стене.

Подбираем высоту шведской стенки

Установка распорной шведской стенки

Для того чтобы поставить распорную шведскую стенку, ее необходимо собрать. Разложив все детали, воспользовавшись инструкцией, соберите стенку.

Далее выберите место для установки. Выкрутите распорный винт вверх так, чтобы он чуть-чуть не доставал до потолка. Затем, пока кто-то удерживает стенку в вертикальном положении, выкручивайте гайку на винте с помощью ключа. Необходимо затянуть гайку как можно сильнее на обеих стойках.

Установка шведской стенки к стене

Тут нам понадобится стандартный набор инструментов:
— ударная дрель или перфоратор;
— уровень;
— ключ на 12;
— молоток;
— фломастер для отметок места сверления/

Для начала необходимо собрать шведскую стенку. Прикрепив, не затягивая болты, упорные пластины, необходимо прислонить шведскую стенку к месту установки. Пока один человек удерживает снаряд в заданном положении, второй наносит отметки на стенку через крепежные отверстия. Ножки стенки должны стоять на полу.

Далее необходимо при помощи уровня выровнять отметки, сделав их размер соответственно размеру крепежа. Далее при помощи ударной дрели или перфоратора аккуратно просверливаем отверстия. После сверления необходимо смочить отверстие пульверизатором для удаления бетонной крошки. После этого аккуратно вбиваем дюбель молотком в отверстие.

Пришло время вернуться к нашей шведской стенке. Откручиваем крепежные планки (поэтому и не затягивали болты на этапе сборки). Берем их, и привинчиваем до упора к стене при помощи саморезов (идут в комплекте). Берем шведскую стенку, и крепим ее болтами к планкам. Если отметки были нанесены верно, стенка встанет ровно.

Как установить шведскую стенку

Шведская стенка – это оборудование, которое становится неотъемлемой частью детского спортзала. С помощью стенки можно проводить различные тренировки и укреплять свои мышцы.

Купить данное оборудование вы сможете на сайте Sportbaby.ua, ведь именно здесь собраны самые качественные модели. Как собрать шведскую стенку, не прибегая к помощи профессионалов?

Правила установки шведской стенки

Если вы уже купили данное оборудование, то можно приступать к процессу его монтажа. В самом начале собираем стенку, внимательно изучив ту инструкцию, которая к ней прилагалась.

Теперь можно выбрать место, где будет расположено оборудование. Когда вы соберете его на полу, поднимите и установите на выбранной участок, выровняв с помощью строительного уровня.

Оставьте немного места для того, чтобы в будущем установить дополнительное оборудование. После этого разметьте отверстия, предназначенные для крепежа, и просверлите одно из них, которое расположено в верхней части.

Обязательно нагрузите стенку, прижав ее к полу, чтобы предотвратить деформацию пола под изделием. Вы с легкостью справитесь с этой задачей, если попросите помощника перенести вес своего тела на любую из перекладин.

После этого снова установите стенку и прикрутите ее, чтобы проверить, совпадают ли те участки, которые вы отметили до этого. Если вы убедились, что все идет так, как надо, то сверлите остальные отверстия и доводите процесс монтажа до конца.

Когда установка будет завершена, осторожно проверьте шведскую стенку на нагрузки. Предложите помощнику взобраться на нее, но страхуйте его от возможного падения.

Преимущества шведской стенки

Когда вы завершите процесс установки, можно приступать к занятиям. Однако какие же преимущества дает шведская стенка:

  • это изделие по праву называют многофункциональным, ведь ваш ребенок сможет накачать различные мышцы;
  • шведская стенка обеспечивает максимальную безопасность во время выполнения упражнений, что немаловажно для юных спортсменов;
  • современные модели стоят довольно недорого, поэтому каждый человек сможет позволить себе такое приобретение;
  • шведская стенка дополняет интерьер комнаты ребенка, который выполнен в спортивном стиле.

Это основные моменты, которые касаются современного спортивного оборудования для детей. Если вы сделаете выбор в пользу шведской стенки, то ваш ребенок сможет развиваться в физическом плане более эффективно, чем его сверстники.

Сборка и установка шведской стенки:

Шведская стенка: Какой материал выбрать? Как установить?

Шведская стенка представляет собой компактный спортивный комплекс, который устанавливается дома. Она занимает мало места. Но, при этом, является многофункциональной.

Шведская стенка является одним из самых популярных видов мебели. Она представляет собой ряд спортивных снарядов, которые скреплены друг с другом. И встроены в единую конструкцию.

Мы расскажем о том, как выбрать шведскую стенку. Каким ее материалам отдать предпочтение. И поведаем, каким образом можно прикрепить шведскую стенку к стене.

О шведских стенках

Конструкция у большинства шведских стенок практически одинаковая. В их структуре есть специальная лесенка. А также турник или брусья. На них ребенок может подтягиваться.

В структуре некоторых моделей шведских стенок есть штанги. С помощью них ребенок может качать грудь и руки.

Важно! Штанги могут быть далеко не во всех шведских стенках. А только в тех, которые сделаны из металла.

Из каких материалов могут создаваться шведские стенки?

Шведские стенки создают из двух материалов:

  1. Из дерева.
  2. Из металла.

Давайте рассмотрим каждый из двух материалов шведских стенок. Плюсы и минусы изделий из дерева, металла. А также определимся с тем, какой материал выбрать.

Деревянные шведские стенки

Шведские стенки деревянного типа могут создаваться из двух видов деревьев:

  1. Из сосны.
  2. Из бука.

В крупных спортивных магазинах можно найти шведские стенки из очень прочных видов сосны и бука. Однако, цена у них на порядок выше, чем у традиционных деревянных моделей.

К обработке сосновых и буковых шведских стенок изготовители подходят ответственно. При создании изделия они используют прочные материалы. Благодаря этому, шведские стенки не разваливаются при использовании.

Перед тем, как начать распродавать товары по магазинам, заводы-изготовители профессионально обрабатывают дерево. Шлифуют шведские стенки. Удаляют торчащие элементы для того, чтобы ребенок не загнал себе занозу во время тренировок.

Плюсы шведских стенок из дерева

У шведских стенок из дерева есть ряд преимуществ. Давайте рассмотрим их.

Деревянные шведские стенки приятные на ощупь

В шведских стенках используется хорошо обработанное дерево. Благодаря этому, они приятные на ощупь. Ребенку будет комфортно заниматься на деревянной шведской стенке.

Основным преимуществом деревянных шведских стенок является то, что они сохраняют тепло. В холодное время года комнатная температура снижается. Но, несмотря на это, деревянные шведские стенки остаются такими же теплыми, как и при +25.

С металлическими моделями дела обстоят по-другому. Если в комнате низкая температура, то металл тоже становится холодным. В результате, ребенок чувствует дискомфорт во время тренировок. Потому, что заниматься на холодной шведской стенке — не очень приятно.

У деревянных шведских стоек низкий уровень травматизма

Шведские стенки из дерева безопасны в использовании. У них не скользят ступеньки. Поэтому ребенок сможет крепко стоять на ногах во время тренировок.

У металлических шведских стенок подобная проблема есть. У них очень скользкие ступеньки. Из-за этого дети часто падают во время тренировок. И получают травмы.

С точки зрения безопасности для ребенка деревянные шведские стенки выигрывают у металлических.

Минусы деревянных шведских стенок

Плохая прочность

Главный минус деревянных шведских стенок заключается в том, что они имеют плохую прочность. Подобные изделия служат на несколько месяцев меньше, чем металлические модели.

Даже сверхпрочная деревянная шведская стойка будет уступать металлической по износостойкости.

Деревянные шведские стенки не выдерживают большую нагрузку

Деревянные шведские стенки могут выдержать лишь небольшое количество снарядов. Турник и брусья.

Для более серьезных тренажеров она не предназначена.

Деревянная шведская стойка не сможет выдержать даже штангу. Она прогнется и рухнет. И, параллельно с этим, повредит стены вашей квартиры.

Деревянные шведские стенки могут деформироваться из-за погоды

Деревянные шведские стенки не выдерживают ни сырость, ни прямого попадания лучей солнца, ни попадания на них воды, ни других вредоносных внешних воздействий.

Если вы купите деревянную шведскую стенку, то ребенок должен будет использовать ее максимально аккуратно:

  1. Вытирать воду, случайно попавшую на конструкцию.
  2. Закрывать шторки на окнах, чтобы на шведскую стенку не попало солнце.
  3. Следить за температурой воздуха в комнате.

Шведские стенки из металла

Следующий тип шведских стенок — это металлические модели. Их создают из жестких материалов. Металлического профиля.

При изготовлении шведских стенок для детей применяют профиль небольшого размера. 30 на 30 миллиметров.

Толщина детской шведской стенки обычно составляет не более двух миллиметров.

Преимущества металлических шведских стенок

У металлических шведских стенок тоже есть преимущества. Давайте рассмотрим их.

Хорошая прочность

Главный плюс шведских стенок из металла заключается в высоком уровне прочности. Некоторые их модели могут выдерживать нагрузку до 150 килограмм.

На металлические шведские стенки можно поместить дополнительные тренажеры

К металлическим шведским стенкам вы сможете присоединить дополнительные тренажеры. Например:

  1. Брусья. На них сможет заниматься ребенок до 80 килограмм.
  2. Скамью для пресса. С помощью нее ребенок сможет эффективно качать мышцы живота. И не будет бояться, что шведская стенка упадет.
  3. Штангу. На шведскую стенку можно будет установить даже тяжелое изделие.

Минусы шведских стенок из металла

Несмотря на все преимущества металлических шведских стенок, у них есть ряд минусов. Давайте рассмотрим эти недостатки.

При низкой комнатной температуре металл становится холодным

Во время занятий в холодное время года, температура металла снижается. Он становится холодным. И ребенку приходится прикасаться кожей к прохладному металлу. Это неприятно.

Читать еще:  Как закрепить направляющий профиль к стене?

У металлической шведской стенки скользкие ступеньки

У большинства шведских стенок скользкие ступеньки. Это происходит из-за того, что, при перекраске, плотная поверхность металла превращается в глянцевую. Возникает риск того, что ребенок поскользнется и упадет.

Но не беспокойтесь, справиться со скользкими ступеньками можно. Для этого вам нужно приобрести специальные ручки, сделанные из неопрена. И закрыть ими каждую ступеньку.

Благодаря неопреновым ручкам, ступеньки перестанут быть скользкими. На шведской стенке ребенок будет чувствовать себя комфортно, устойчиво, и не будет падать.

Какой шведской стенке отдать предпочтение — металлической или деревянной?

Каждая шведская стенка хороша по-своему. С материалом для шведской стенки вам предстоит определиться самостоятельно.

При выборе главное помнить о том, что:

  1. Деревянная шведская стенка менее устойчивая к перепадам температур и различным погодным условиям, но не скользит. И поэтому безопасная.
  2. Металлическая шведская стенка износостойкая, служит очень долго. Но скользит. И имеет повышенный уровень травматизма.

Выбирайте материал шведской стенки, исходя из этих тезисов.

Как закрепить шведскую стенку дома?

Существует несколько способов, с помощью которых можно закрепить шведскую стенку в комнате. Давайте рассмотрим их.

Вариант крепления #1: Шведская стенка фиксируется на стене

Первый и самый распространенный вариант крепления шведской стенки — это установка ее у стены. Чтобы зафиксировать конструкцию, нужно воспользоваться п-образными скобами.

С помощью скоб шведскую стенку нужно прикрутить в нескольких местах. Сверху, по середине, снизу. После того, как прикрутите скобы, проверьте, хорошо ли шведская стенка зафиксирована.

Важно! Ни в коем случае не вешайте шведскую стенку на хлипкие стены. Или на гипсокартон. Они не выдержат шведскую стенку. И разрушатся. Это доставит вам лишних хлопот — придется чинить стены.

Вариант крепления #2: Распорное крепление шведских стен

Шведские стенки можно закрепить с помощью так называемого распорного крепления. В рамках него, шведская стенка крепится на определенной высоте от поверхности пола. По середине стены. Между потолком и полом.

Важно! Ни в коем случае не используйте распорное крепление, если у вас установлены подвесные потолки. Они не выдержат большой нагрузки. Шведская стенка может обрушить потолок.

Вариант крепления #3: Смешанное крепление

Смешанный тип крепления шведских стенок — очень эффективный. В рамках него, изделие нужно зафиксировать на стене комнаты. И после этого крепко закрепить его между полом и потолком.

Шведские стенки, установленные с помощью смешанного типа креплений, очень прочно стоят «на ногах». Не шатаются. И не доставляют ребенку дискомфорт во время занятий.

Вывод

Выбрать качественную шведскую стенку для ребенка не сложно. Вам всего лишь нужно определиться с материалом. А затем отправиться в магазин и приобрести изделие.

Перед покупкой шведской стенки проконсультируйтесь с сотрудником салона мебели. Попросите его посоветовать, какой тип крепления шведской стенки лучше выбрать.

А если вы не знаете, как зафиксировать изделие дома, то вызовите специалистов. Они установят шведскую стенку самостоятельно. Вам ничего делать для этого не придется.

На портале Vikids вы можете:

Шведская стенка для детей: как установить в квартиру

В данный момент существует много интернет-магазинов, в которых можно купить детские спортивные товары по доступным ценам. Главное преимущество интернет-магазинов заключается в том, что в них можно не только купить ребенку спортивные снаряды, но и заказать доставку на дом. Жителям российских регионов рекомендуется выбирать интернет-магазины, в которых доставка детских товаров производится не только в Москву, но и за ее пределы.

Шведская стенка для детей в квартиру: основные преимущества

Если есть возможность, купить детскую стенку для детей, несомненно, стоит. Купить детское спортивное оборудование для домашних тренировок можно ребенку любого возраста. Перед тем, как купить детскую стенку, родители должны представлять, что это такое. По сути, это спортивный снаряд, который крепится к стене и представляет собой лестницу для гимнастических упражнений в сочетании с другим спортивным инвентарем. В состав, как правило, могут входить:

  • Веревочная лестница для развития координации движений и тренировки вестибулярного аппарата;
  • Трапеция;
  • Гимнастические кольца;
  • Канат для лазания;
  • Баскетбольное кольцо, эспандер или боксерская груша.

По сути, это полноценный спортивный комплекс. Регулярные упражнения на ней помогают ребенку и взрослому тренировать силу, ловкость, скорость, быстроту реакции. Шведские лестницы, которые выпускаются в наше время, отличаются компактностью и простой установки. Это – идеальный вариант для квартиры, дачи, детской площадки, спортивного зала в школе или в детском саду.

Одно из главных преимуществ этого спортивного комплекса заключается в том, что он подходит для детей любого возраста, от дошкольников до подростков. Регулярные занятия укрепляют мышцы, помогают ребенку почувствовать себя сильным, ловким, умелым.

Использовать такое снаряжение можно не только для занятий физкультурой, но и для подвижных игр. Например, можно сыграть в популярную среди детей младшего возраста игру «Выше ноги от земли» или представить, что это пиратский корабль. Вариантов использования этого снаряда очень много, все зависит от возраста и уровня физического развития ребенка.

Как купить в спортивном интернет-магазине

Купить шведскую лестницу для детей можно в крупных спортивных магазинах. Такие магазины есть в Москве, в Санкт-Петербурге и в других крупных городах. Однако, тем, кто живет в провинции, не стоит ездить в Москву для того, чтобы купить ребенку спортивный инвентарь. Можно просто найти на сайт любого детского или спортивного интернет-магазина. Выбрать подходящий спортивный комплекс можно, исходя из представленных на сайте фото и отзывов.

Как правило, цена снаряжения зависит не только от качества. Цена зависит и от комплектации. Чем больше различных спортивных снарядов и аксессуаров входит в комплект, тем выше цена товара. И, напротив, чем скромнее она выглядит, тем ниже ее цена.

Многие родители, испытывающие финансовые затруднения, выходят из положения таким образом: покупают шведскую стенку по низкой цене и самостоятельно дополняют ее спортивными снарядами на свой вкус. При покупке в интернет-магазине рекомендуется:

  • Поискать аналогичные модели в реальных интернет-магазинах и испытать их на прочность и удобство;
  • Внимательно прочитать отзывы покупателей;
  • Обратить внимание на страну-производителя и тщательно изучить комплектацию;
  • Уточнить у администратора магазина порядок доставки и установки продукции.

В описании товара обычно четко говорится, для чего предназначен спортивный снаряд: для занятий дома, на улице или в спортивном зале. Это имеет большое значение, так как стенки, предназначенные для домашнего пользования, более компактны. Выбирать ее следует исходя из ее назначения. Комплексы, предназначенные для занятий спортом на улице и в спортзале, могут быть несколько громоздкими для обычной квартиры.

Также при выборе домашнего спортивного комплекса следует учитывать наклонности ребенка. Если ребенок увлекается спортивной гимнастикой, лучше выбрать стенку с трапецией, канатом и гимнастическими кольцами. Если же ребенок предпочитает бокс, баскетбол или силовые тренировки, подойдут варианты с подвесной грушей, баскетбольным кольцом или эспандером.

Как установить

Перед тем, как купить снаряжение в комнату в магазине детских товаров нужно заранее решить, как будет проходить установка детского спортивного оборудования. Можно заказать на сайте товар, но в некоторых магазинах из интернета цена покупки со все включено будет немного выше, чем цена покупки без доставки и установки.

При установке в домашних условиях необходимо:

  • Несколько раз проверить надежность конструкции;
  • Обратить внимание на наличие всех комплектующих;
  • Ни в коем случае, нельзя устанавливать ее рядом с батареей парового отопления, так как это может привести к серьезным травмам ребенка или взрослого;
  • Не стоит устанавливать снаряд у окна;
  • Лучше всего закрепить домашний спорткомплекс возле глухой стены, разделяющей две комнаты или комнату и кухню. Не рекомендуется устанавливать у стены, за которой находится соседняя квартира, чтобы во время установки снаряда и последующих занятий на нем никого не беспокоить.

Установить снаряд вполне может любой отец или дедушка маленького спортсмена. Однако, лучше все-таки вызвать специалиста из интернет-магазина, потому что, помимо установки, он может дать ценные рекомендации по использованию стенки. Если оказалось, что стенка закреплена ненадежно, начинать занятия, ни в коем случае, нельзя до тех пор, пока недочеты в установке не будут устранены. Использование неправильно установлено шведской стенки может привести к серьезным травмам и несчастным случаям.

Рекомендуемые спортивные упражнения

Перед тем, как купить снаряжение для детей, родителям стоит изучить перечень спортивных упражнений, рекомендуемых для ежедневных занятий. Если ребенок просит купить детскую стенку, нужно расспросить его, какими упражнениями он хочет на ней заниматься.

Основная задача детской стенки – способствовать гармоничному развитию ребенка, начиная с дошкольного возраста и заканчивая подростковым. Самые маленькие спортсмены трех – четырех лет будут с удовольствием залезать на лестницу, висеть на кольцах, на канате или на трапеции, а также качаться на веревочных лестницах.

Дети постарше смогут выполнять несложные гимнастические упражнения, залезать вверх по канату, переворачиваться на кольцах. Самые старшие будут охотно подтягиваться на турнике, делать «уголок» на вертикальной лестнице. Дети, которые профессионально занимаются гимнастикой, балетом или цирковым искусством, смогут оттачивать свое мастерство у трапеции, используя ее в качестве вспомогательного спортивного снаряда.

Одним из самых любимых снарядов для детей является канат: маленькие дети могут просто висеть на нем и использовать его в качестве качелей, а ребята постарше будут охотно покорять высоту. Если в комплект снаряда входит гимнастический канат, он должен быть закреплен с помощью железного крюка. Некоторые родители самостоятельно крепят канал к потолку с помощью такого крюка, но это не лучший вариант для современных квартир.

Меры предосторожности

При выборе снаряжения следует обращать внимание не только на цену, но и на надежность конструкции. Высокая цена далеко не всегда является гарантией надежности.

При занятиях на любой стенке необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы увлекательная физкультура не окончилась переломами, синяками и походом в больницу.

Если снаряд стоит на даче или на детской площадке, под ним не должно быть асфальта. Лучше всего, если рядом со стенкой будет трава или песок, тогда падения будут не столь опасны. Во время занятий ребенок ни в коем случае не должен трясти вертикальную лестницу, иначе она постепенно расшатается, и срок службы спортивного комплекса значительно сократится. Также во время занятий физкультурой на спортивном снаряде не стоит выполнять сложные упражнения без гимнастических матов. Вместо мата подойдет также старый матрас или хотя бы толстый пушистый ковер. Подойдет и старое ватное одеяло, оно смягчит падение и послужит своеобразным амортизатором.

Детская стенка – незаменимый спортивный снаряд. Этот спортивный снаряд уже много лет является популярным и востребованным дома, в школе и в детском саду. Если дома есть детская стенка, ребенок будет расти здоровым и крепким. Главное, чтобы оборудование было качественным и надежно крепилось. Тогда занятий физкультурой из скучной повинности превратятся в увлекательное хобби, а ребенок по достоинству оценит все возможности шведской стенки. Детская стенка поможет родителям вырастить здорового, крепкого, энергичного ребенка, настоящего спортсмена.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector